Durch dieses Werkzeug balancierst du dein ganzes Nervensystem innerhalb von wenigen Mintuen und fühlst unglaublich schnell Liebe und Mitgefühl für alle Wesen, auch mit deinen "Feinden". In dem Sinn gibt es nur Coaches oder Freunde, denn wir sind alle ein grosses Projekt in dieser Simulation.

 

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Inhalt: Eine Seite mit der Instruktion für die Übung. Zweite Seite weitere Infos.

Übung für mehr Mitgefühl und Auflösung von Wut

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